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ProzisBig Shot - Pre-Workout (Kapseln)
Inhaltsstoffe im Einzelnen
- 1
Creapure® (Kreatin-Monohydrat)200 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft61DemoDosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 2,6–4,4 g pro TagWirkstoffformKreatin-Monohydrat · gut aufgenommenVerträglichkeit und SicherheitBei eingeschränkter Nierenfunktion vorher ärztlich abklären. Kreatin erhöht den Kreatininwert im Blut auch ohne Nierenschaden. - 2
Koffein200 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft26DemoDosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 210–420 mg pro Einnahme (bei 70 kg)WirkstoffformKoffeinVerträglichkeit und SicherheitAn der Sicherheitsgrenze der EFSA von 200 mg pro Einnahme - 3
beta-Alanin600 mg pro PortionHauptwirkstoff
Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft6DemoDosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 3,2–6,4 g pro TagWirkstoffformbeta-AlaninVerträglichkeit und SicherheitHarmloses Kribbeln der Haut. Mit Retard-Tabletten und kleinen Portionen seltener. - 4
BCAA 2:1:1400 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformBCAA 2:1:1Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 5
L-Arginin250 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformL-ArgininVerträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 6
L-Citrullin250 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 3–6 g pro EinnahmeWirkstoffformL-CitrullinVerträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 7
Ginkgo biloba (Blatt)50 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformGinkgo biloba (Blatt)Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 8
Betain300 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformBetain (Trimethylglycin, TMG)Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 9
Taurin40 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 1–6 g pro EinnahmeWirkstoffformTaurinVerträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 10
Eisen12 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 30–60 mg pro TagWirkstoffformEisen(II)-fumarat · gut aufgenommenVerträglichkeit und SicherheitUnter der sicheren Aufnahmemenge von 40 mg pro Tag - 11
Chrom12 µg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformChrompicolinat · gut aufgenommenVerträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 12
Niacin15 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformNiacinVerträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 13
Ginseng (Panax ginseng) (Wurzel)200 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformGinseng (Panax ginseng) (Wurzel)Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 14
Kiefernrinde (Pinus Pinaster)25 mg pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformKiefernrinde (Pinus Pinaster)Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst - 15
Grüntee (Camellia sinensis) (Blatt)7,5 mg Epigallocatechin-3-gallat pro PortionNebenbestandteil
Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertetDosierung im ProduktKeine ausreichenden VergleichsdatenWirkstoffformGrüntee (Camellia sinensis) (Blatt)Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
Zusammensetzung im Detail
| Inhaltsstoff · Form | Art | Verbindung pro Portion | Elementar / wirksam pro Portion | Anteil am Gesamtgehalt | % NRV |
|---|---|---|---|---|---|
| BCAAs | Aminosäure | – | 400 mg | 100 % | – |
| Beta-Alanin | Aminosäure | – | 600 mg | 100 % | – |
| Kreatin · Kreatin-Monohydrat | Sonstiger Wirkstoff | – | 200 mg | 100 % | – |
| Arginin | Aminosäure | – | 250 mg | 100 % | – |
| Citrullin | Aminosäure | – | 250 mg | 100 % | – |
| Ginkgo bilobaBlatt | Pflanzenextrakt | – | 50 mg | 100 % | – |
| Betain · Betain (Trimethylglycin, TMG) | Aminosäure | – | 300 mg | 100 % | – |
| Taurin | Aminosäure | – | 40 mg | 100 % | – |
| Eisen · Eisenfumarat | Nährstoff | – | 12 mg | 100 % | 86 % |
| Chrom · Chrompicolinat | Nährstoff | – | 12 µg | 100 % | 30 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | Nährstoff | – | 15 mg | 100 % | 94 % |
| GinsengWurzel | Pflanzenextrakt | – | 200 mg | 100 % | – |
| Pinienrinden-ExtraktRinde | Pflanzenextrakt | – | 25 mg | 100 % | – |
| Koffein | Sonstiger Wirkstoff | – | 200 mg | 100 % | – |
| Grüntee-ExtraktBlatt | Pflanzenextrakt | 50 mg | 7,5 mg Epigallocatechin-3-gallat | 100 % | – |
Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis.
Was die Bewertung beeinflusst
- Koffein: Menge im untersuchten Bereich
- Alle Mengen angegeben
- Beta-Alanin: weniger als in Studien untersucht
- Koffein: an der Sicherheitsgrenze der EFSA von 200 mg pro Einnahme
Preis-Leistung nachvollziehen
BerechnungGrundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.
Produktdaten
- Marke
- Prozis
- Hersteller
- Prozis.com, S.A.
- Verkäufer
- Prozis Shop
- Portion · pro Tag
- 5 Kapseln · 1 Portion pro Tag
- Empfohlene Einnahme laut Hersteller
- 30–45 Minuten vor dem Training 5 Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen.
- Zutaten
- beta-Alanin, Kapsel (Geliermittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Farbstoff (Eisenoxide und Eisenhydroxide)), Betainhydrochlorid , BCAAs (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), L-Citrullin DL-Malat , Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), L-Arginin, Creapure® (Kreatin-Monohydrat), Ginsengwurzelextrakt, Wasserfreies Koffein, Trennmittel (Calciumsilicat, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Grüntee-Blattextrakt, Blattextrakt aus Ginkgo biloba, Taurin , Eisenfumarat, Kiefernrindenextrakt, Stabilisator (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Nicotinamid, Chrompicolinat.
- Allergene
- Kann Spuren von Gluten, Krebstieren, Ei, Fisch, Sojabohnen, Milch und Sulfiten enthalten.
- Zusatzstoffe (Auswahl)
- Farbstoff
- Laborprüfung
- nicht angegeben
- Proprietäre Mischung
- nein
- Bezeichnung des Lebensmittels
- Nahrungsergänzungsmittel
- Vegetarisch · tierische Zutaten
- nicht angegeben · enthält tierische Zutaten
- Laktose · Gluten
- nicht angegeben · nicht angegeben
- Koffein · Süßungsmittel
- enthält Koffein · ohne Süßungsmittel
- Warnhinweise des Herstellers
- Warnhinweise: Nur für Erwachsene. Während der Verwendung eines Kreatin-Ergänzungsmittels sollte unbedingt reichlich Wasser getrunken werden, um einer Dehydratation vorzubeugen. Enthält Koffein (200mg/Tagesportion). Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit einnehmen. Ohne Rücksprache mit einer medizinischen Fachkraft nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen. Eine Tagesdosis von 800 mg (-)-Epigallocatechin-3-gallat nicht überschreiten. Sollte nicht verzehrt werden, wenn am selben Tag andere Erzeugnisse mit grünem Tee konsumiert werden. Sollte nicht auf nüchternen Magen verzehrt werden. Bei Magengeschwüren, Herzproblemen oder Schilddrüsenüberfunktion nicht einnehmen. Bei Einnahme von Medikamenten, einschließlich Antikoagulanzien oder Antiaggregantien, sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Nicht geeignet für Menschen, die mit Antidepressiva oder Antidiabetika behandelt werden oder für Menschen, die an Erkrankungen leiden, die sich durch eine erhöhte Ansammlung von Eisen kennzeichnen. Nicht empfohlen für Menschen mit Epilepsie. Im Falle eines geplanten medizinischen Eingriffs nicht empfohlen. beta-Alanin kann zu einem Kribbelgefühl führen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt sollte eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Gut verschlossen in der Originalverpackung an einem kühlen, trockenen und vor Sonne geschützten Ort aufbewahren.
- Datenvollständigkeit
- Wirkstoffmengen vollständig angegeben
- Zuletzt überprüft
- 08.11.2026
- Offizielle Produktseite
- prozis.com/de/de/prozis/big-shot-pre-workout-100-caps
Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.
Packungen und Preise
| Packung | Portionen | Regulär | Angezeigt | Grundpreis | Verkäufer | Erfasst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 Kapseln | 20 | 19,99 € | 14,99 € | – · 0,200 € / Kapsel | Prozis Shop | 08.11.2026 |
* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Versand ab 19,99 € Bestellwert kostenlos (Angabe auf der Seite). Hinweis: Aktionspreis 14,99 € am Erfassungstag (Black-Friday-Aktion), Streichpreis 19,99 €.
Quelle: Prozis: Big Shot - Pre-Workout 100 caps, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.