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DemodatenBewertungen mit dem Hinweis „Demo“ sind Platzhalter, keine geprüften Inhalte. Kein Ersatz für ärztlichen Rat.

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Prozis

Big Shot - Pre-Workout (Kapseln)

Herstellerangaben, ungeprüftnicht veganKapselnKoffeinenthält KoffeinRezeptur-Version 1 seit 08.11.2026Mit anderen vergleichen
Preis-Leistungnicht bewertbarFür Mischprodukte berechnen wir noch keinen Preis-Leistungs-Score. Dafür braucht es geprüfte Wirkstoffbewertungen für das jeweilige Ziel; im Lexikon sind sie bisher Demodaten.
Regulärer Preis19,99 €100 Kapseln · angezeigt 14,99 € (reduziert)
Pro Portion · pro Tag1,00 €20 Portionen · 1,00 € pro Tag · 29,99 € pro 30 Tage

Inhaltsstoffe im Einzelnen

15 Wirkstoffe · A = Effektstärke, Punkte = Evidenz
Oben steht der für Maximalkraft am besten bewertete Wirkstoff. Die Bewertung hängt immer vom Ziel ab.
  1. 1

    Creapure® (Kreatin-Monohydrat)200 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft61Demo
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 2,6–4,4 g pro Tag
    WirkstoffformKreatin-Monohydrat · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitBei eingeschränkter Nierenfunktion vorher ärztlich abklären. Kreatin erhöht den Kreatininwert im Blut auch ohne Nierenschaden.
  2. 2

    Koffein200 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft26Demo
    Dosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 210–420 mg pro Einnahme (bei 70 kg)
    WirkstoffformKoffein
    Verträglichkeit und SicherheitAn der Sicherheitsgrenze der EFSA von 200 mg pro Einnahme
  3. 3

    beta-Alanin600 mg pro PortionHauptwirkstoff

    Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft6Demo
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 3,2–6,4 g pro Tag
    Wirkstoffformbeta-Alanin
    Verträglichkeit und SicherheitHarmloses Kribbeln der Haut. Mit Retard-Tabletten und kleinen Portionen seltener.
  4. 4

    BCAA 2:1:1400 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformBCAA 2:1:1
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  5. 5

    L-Arginin250 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformL-Arginin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  6. 6

    L-Citrullin250 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 3–6 g pro Einnahme
    WirkstoffformL-Citrullin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  7. 7

    Ginkgo biloba (Blatt)50 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformGinkgo biloba (Blatt)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  8. 8

    Betain300 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformBetain (Trimethylglycin, TMG)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  9. 9

    Taurin40 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 1–6 g pro Einnahme
    WirkstoffformTaurin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  10. 10

    Eisen12 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 30–60 mg pro Tag
    WirkstoffformEisen(II)-fumarat · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitUnter der sicheren Aufnahmemenge von 40 mg pro Tag
  11. 11

    Chrom12 µg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformChrompicolinat · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  12. 12

    Niacin15 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformNiacin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  13. 13

    Ginseng (Panax ginseng) (Wurzel)200 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformGinseng (Panax ginseng) (Wurzel)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  14. 14

    Kiefernrinde (Pinus Pinaster)25 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformKiefernrinde (Pinus Pinaster)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  15. 15

    Grüntee (Camellia sinensis) (Blatt)7,5 mg Epigallocatechin-3-gallat pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformGrüntee (Camellia sinensis) (Blatt)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

Zusammensetzung im Detail

Wirkstoffmengen vollständig angegeben
Inhaltsstoff · FormArtVerbindung pro PortionElementar / wirksam pro PortionAnteil am Gesamtgehalt% NRV
BCAAsAminosäure–400 mg100 %–
Beta-AlaninAminosäure–600 mg100 %–
Kreatin · Kreatin-MonohydratSonstiger Wirkstoff–200 mg100 %–
ArgininAminosäure–250 mg100 %–
CitrullinAminosäure–250 mg100 %–
Ginkgo bilobaBlattPflanzenextrakt–50 mg100 %–
Betain · Betain (Trimethylglycin, TMG)Aminosäure–300 mg100 %–
TaurinAminosäure–40 mg100 %–
Eisen · EisenfumaratNährstoff–12 mg100 %86 %
Chrom · ChrompicolinatNährstoff–12 µg100 %30 %
Vitamin B3 (Niacin)Nährstoff–15 mg100 %94 %
GinsengWurzelPflanzenextrakt–200 mg100 %–
Pinienrinden-ExtraktRindePflanzenextrakt–25 mg100 %–
KoffeinSonstiger Wirkstoff–200 mg100 %–
Grüntee-ExtraktBlattPflanzenextrakt50 mg7,5 mg Epigallocatechin-3-gallat100 %–

Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis.

Was die Bewertung beeinflusst

Positiv
  • Koffein: Menge im untersuchten Bereich
  • Alle Mengen angegeben
Negativ
  • Beta-Alanin: weniger als in Studien untersucht
  • Koffein: an der Sicherheitsgrenze der EFSA von 200 mg pro Einnahme

Preis-Leistung nachvollziehen

Berechnung
Nicht ausreichend bewertbarFür Mischprodukte berechnen wir noch keinen Preis-Leistungs-Score. Dafür braucht es geprüfte Wirkstoffbewertungen für das jeweilige Ziel; im Lexikon sind sie bisher Demodaten.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Produktdaten

Stand 08.11.2026
Marke
Prozis
Hersteller
Prozis.com, S.A.
Verkäufer
Prozis Shop
Portion · pro Tag
5 Kapseln · 1 Portion pro Tag
Empfohlene Einnahme laut Hersteller
30–45 Minuten vor dem Training 5 Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen.
Zutaten
beta-Alanin, Kapsel (Geliermittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Farbstoff (Eisenoxide und Eisenhydroxide)), Betainhydrochlorid , BCAAs (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), L-Citrullin DL-Malat , Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), L-Arginin, Creapure® (Kreatin-Monohydrat), Ginsengwurzelextrakt, Wasserfreies Koffein, Trennmittel (Calciumsilicat, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Grüntee-Blattextrakt, Blattextrakt aus Ginkgo biloba, Taurin , Eisenfumarat, Kiefernrindenextrakt, Stabilisator (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Nicotinamid, Chrompicolinat.
Allergene
Kann Spuren von Gluten, Krebstieren, Ei, Fisch, Sojabohnen, Milch und Sulfiten enthalten.
Zusatzstoffe (Auswahl)
Farbstoff
Laborprüfung
nicht angegeben
Proprietäre Mischung
nein
Bezeichnung des Lebensmittels
Nahrungsergänzungsmittel
Vegetarisch · tierische Zutaten
nicht angegeben · enthält tierische Zutaten
Laktose · Gluten
nicht angegeben · nicht angegeben
Koffein · Süßungsmittel
enthält Koffein · ohne Süßungsmittel
Warnhinweise des Herstellers
Warnhinweise: Nur für Erwachsene. Während der Verwendung eines Kreatin-Ergänzungsmittels sollte unbedingt reichlich Wasser getrunken werden, um einer Dehydratation vorzubeugen. Enthält Koffein (200mg/Tagesportion). Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit einnehmen. Ohne Rücksprache mit einer medizinischen Fachkraft nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen. Eine Tagesdosis von 800 mg (-)-Epigallocatechin-3-gallat nicht überschreiten. Sollte nicht verzehrt werden, wenn am selben Tag andere Erzeugnisse mit grünem Tee konsumiert werden. Sollte nicht auf nüchternen Magen verzehrt werden. Bei Magengeschwüren, Herzproblemen oder Schilddrüsenüberfunktion nicht einnehmen. Bei Einnahme von Medikamenten, einschließlich Antikoagulanzien oder Antiaggregantien, sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Nicht geeignet für Menschen, die mit Antidepressiva oder Antidiabetika behandelt werden oder für Menschen, die an Erkrankungen leiden, die sich durch eine erhöhte Ansammlung von Eisen kennzeichnen. Nicht empfohlen für Menschen mit Epilepsie. Im Falle eines geplanten medizinischen Eingriffs nicht empfohlen. beta-Alanin kann zu einem Kribbelgefühl führen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt sollte eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Gut verschlossen in der Originalverpackung an einem kühlen, trockenen und vor Sonne geschützten Ort aufbewahren.
Datenvollständigkeit
Wirkstoffmengen vollständig angegeben
Zuletzt überprüft
08.11.2026
Offizielle Produktseite
prozis.com/de/de/prozis/big-shot-pre-workout-100-caps

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

Packungen und Preise

Versandkosten getrennt
PackungPortionenRegulärAngezeigtGrundpreisVerkäuferErfasst
100 Kapseln2019,99 €14,99 €– · 0,200 € / KapselProzis Shop08.11.2026

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Versand ab 19,99 € Bestellwert kostenlos (Angabe auf der Seite). Hinweis: Aktionspreis 14,99 € am Erfassungstag (Black-Friday-Aktion), Streichpreis 19,99 €.

Quelle: Prozis: Big Shot - Pre-Workout 100 caps, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.