Pre Workout

1. 1

   Koffein150 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft26Demo

   Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 210–420 mg pro Einnahme (bei 70 kg)

   WirkstoffformKoffein

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der Sicherheitsgrenze der EFSA von 200 mg pro Einnahme
2. 2

   Beta Alanin1,6 g pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft6Demo

   Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 3,2–6,4 g pro Tag

   WirkstoffformBeta Alanin

   Verträglichkeit und SicherheitHarmloses Kribbeln der Haut. Mit Retard-Tabletten und kleinen Portionen seltener.
3. 3

   L-Citrullinmalat3 g pro PortionHauptwirkstoff

   Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 3–6 g pro Einnahme

   WirkstoffformCitrullinmalat

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
4. 4

   L-Arginin AKG0,86 g pro Portion (berechnet)Nebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformArginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) · mittel aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
5. 5

   L-Tyrosin1 g pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 7.000–14.000 mg pro Einnahme (bei 70 kg)

   WirkstoffformL-Tyrosin

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
6. 6

   Taurin1 g pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 1–6 g pro Einnahme

   WirkstoffformTaurin

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
7. 7

   Betain1 g pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformBetain (Trimethylglycin, TMG)

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
8. 8

   Guarana -Extrakt100 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformGuarana -Extrakt

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
9. 9

   Vitamin C75 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformVitamin C

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
10. 10

    Niacin3 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

    WirkstoffformNiacin

    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
11. 11

    Vitamin B21,4 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

    WirkstoffformVitamin B2

    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
12. 12

    Vitamin B61,4 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

    WirkstoffformPyridoxinhydrochlorid

    Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 12 mg pro Tag
13. 13

    Vitamin B11,1 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

    WirkstoffformThiamin (Hydrochlorid oder Mononitrat) · mittel aufgenommen

    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
14. 14

    Vitamin B121,5 µg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 50–1.000 µg pro Tag

    WirkstoffformCyanocobalamin · gut aufgenommen

    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Marke

Myprotein

Hersteller

THG Nutrition Limited, Icon 1, 7-9 Sunbank Lane, Ringway, Altrincham, WA15 0AF, Vereinigtes Königreich

Verkäufer

Myprotein Shop

Portion · pro Tag

11,9 g · 1 Portion pro Tag

Empfohlene Einnahme laut Hersteller

Wann sollte man die Pre Workout einnehmen? Sie ist in vier erfrischenden und fruchtigen Geschmacksrichtungen erhältlich. Vermische einen Beutel mit Wasser oder Saft vor dem Training für ein dynamisches Workout.

Zutaten

L-Citrullinmalat, L-Arginin alpha-ketoglutarat, L-Tyrosin, Taurin, Beta Alanin, Betain, Koffein, Guaranaextract (Paullinia cupana L.), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Niacin (Nicotinamid), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Aroma, Säuerungsmittel (Zitronen-, Apfelsäure), Süßstoff (Sucralose, Acesulfam K), Farbstoff (E133), Antibackmittel (Silikon Dioxid, Calcium-Silikat). Fruit Punch-Aroma:L-Citrullinmalat, L-Arginin alpha-ketoglutarat, L-Tyrosin, Taurin, Beta Alanin, Betain, Koffein, Guaranaextract (Paullinia cupana L.), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Niacin (Nicotinamid), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Aroma, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßstoff (Sucralose, Acesulfam K), Farbstoff (E129), Antibackmittel (Silikon Dioxid, Calcium-Silikat), Salz. Orange Mango Passionsfrucht-Aroma: L-Citrullinmalat, L-Arginin alpha-ketoglutarat, L-Tyrosin, Taurin, Beta Alanin, Betain, Koffein, Guaranaextract (Paullinia cupana L.), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Niacin (Nicotinamid), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Aroma, Säuerungsmittel (Zitronen-, Apfelsäure), Süßstoff (Sucralose, Acesulfam K), Farbstoff (E110), Antibackmittel (Silikon Dioxid, Calcium-Silikat), Salz. Cola-Aroma: L-Citrullinmalat, L-Arginin alpha-ketoglutarat, L-Tyrosin, Taurin, Beta Alanin, Betain, Koffein, Guaranaextract.

Allergene

nicht angegeben

Zusatzstoffe (Auswahl)

Sucralose, Acesulfam K, Farbstoff, Aroma

Laborprüfung

nicht angegeben

Proprietäre Mischung

nein

Vegetarisch · tierische Zutaten

nicht angegeben · keine tierischen Zutaten

Laktose · Gluten

nicht angegeben · nicht angegeben

Koffein · Süßungsmittel

enthält Koffein · mit Süßungsmitteln

Datenvollständigkeit

Wirkstoffmengen vollständig angegeben

Zuletzt überprüft

08.11.2026

Offizielle Produktseite

de.myprotein.com/p/sporternahrung/pre-workout/12457711/

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Hinweis: Aktionspreis 15,99 € am Erfassungstag (Black-Friday-Aktion), Streichpreis 19,99 €.

Quelle: Myprotein: Pre Workout, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.