ZMAN

1. 1

   Magnesium300 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für Schlafqualität21Demo

   Dosierung im ProduktÜber einer offiziellen HöchstmengeStudien: 100–250 mg pro Tag

   WirkstoffformMagnesiumoxid · gering aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitÜber tolerierbaren Höchstmenge von 250 mg pro Tag
2. 2

   Tribulus terrestris (Frucht) (90% Saponins)400 mg pro PortionHauptwirkstoff

   Wirksamkeit und Evidenz für SchlafqualitätFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformTribulus terrestris (Frucht) (90% Saponins)

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
3. 3

   NAC (N-Acetyl-L-Cystein)100 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für SchlafqualitätFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformNAC (N-Acetyl-L-Cystein)

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
4. 4

   Zink10 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für SchlafqualitätFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 5–25 mg pro Tag

   WirkstoffformZinkpicolinat · gut aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 25 mg pro Tag
5. 5

   Vitamin B62,4 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für SchlafqualitätFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformPyridoxinhydrochlorid

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 12 mg pro Tag
6. 6

   Bor0,7 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für SchlafqualitätFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformBor

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
7. 7

   Kupfer0,3 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für SchlafqualitätFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformKupfergluconat

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
8. 8

   Chrom100 µg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für SchlafqualitätFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformChrompicolinat · gut aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
9. 9

   Vitamin C40 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für SchlafqualitätFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformVitamin C

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Marke

Prozis

Hersteller

Prozis.com, S.A.

Verkäufer

Prozis Shop

Portion · pro Tag

2 Kapseln · 1 Portion pro Tag

Empfohlene Einnahme laut Hersteller

Täglich 2 Kapseln vorm Zubettgehen einnehmen.

Zutaten

Magnesiumoxid, Tribulus-terrestris-Fruchtextrakt, Kapsel (Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Geliermittel (Gellan), Farbstoff (Eisenoxide und Eisenhydroxide)), N-Acetyl-L-Cystein, Zinkpicolinat, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), L-Ascorbinsäure, Maltodextrin , Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Trennmittel (Siliciumdioxid), Borsäure, Pyridoxinhydrochlorid, Kupfergluconat, Chrompicolinat.

Allergene

nicht angegeben

Zusatzstoffe (Auswahl)

Farbstoff

Laborprüfung

nicht angegeben

Proprietäre Mischung

nein

Bezeichnung des Lebensmittels

Nahrungsergänzungsmittel

Vegetarisch · tierische Zutaten

nicht angegeben · keine tierischen Zutaten

Laktose · Gluten

nicht angegeben · nicht angegeben

Koffein · Süßungsmittel

ohne Koffein · ohne Süßungsmittel

Warnhinweise des Herstellers

Warnhinweise: Nur für Erwachsene. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen oder Personen, die wegen Bluthochdruck oder Diabetes in Behandlung sind. Aufgrund seines Magnesiumgehalts kann dieses Produkt abführend wirken. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt sollte eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Gut verschlossen in der Originalverpackung an einem kühlen, trockenen und vor Sonne geschützten Ort aufbewahren.

Datenvollständigkeit

Wirkstoffmengen vollständig angegeben

Zuletzt überprüft

08.11.2026

Offizielle Produktseite

prozis.com/de/de/prozis/zman-90-caps

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Versand ab 19,99 € Bestellwert kostenlos (Angabe auf der Seite). Hinweis: Aktionspreis 11,24 € am Erfassungstag (Black-Friday-Aktion), Streichpreis 14,99 €.

Quelle: Prozis: ZMAN 90 caps, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.