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DemodatenBewertungen mit dem Hinweis „Demo“ sind Platzhalter, keine geprüften Inhalte. Kein Ersatz für ärztlichen Rat.

Produkte / Eisen / ESN

ESN

Eisen + Vitamin C

Herstellerangaben, ungeprüftveganTablettenEisen mit Vitamin CRezeptur-Version 1 seit 07.11.2026Mit anderen vergleichen
Zur ErfassungLaut Verzehrempfehlung je nach Bedarf ½ bis 1 teilbare Tablette täglich; die Tabelle gilt pro ganze Tablette. Im Shop als „90 Kapseln“ geführt, laut Produkttext Tabletten.
Preis-Leistung650–100, innerhalb der Kategorie Eisen
Regulärer Preis19,90 €90 Kapseln
Pro Portion · pro Tag0,22 €90 Portionen (berechnet) · 0,22 € pro Tag · 6,63 € pro 30 Tage
Preis pro 14 mg Eisen (100 % Referenzmenge)0,069 €45 mg Eisen pro Portion

Inhaltsstoffe im Einzelnen

2 Wirkstoffe · A = Effektstärke, Punkte = Evidenz
Oben steht der für Blutarmut (Anämie) am besten bewertete Wirkstoff. Die Bewertung hängt immer vom Ziel ab.
  1. 1

    Eisen45 mg pro PortionHauptwirkstoff

    Wirksamkeit und Evidenz für Blutarmut (Anämie)61Entwurf
    Dosierung im ProduktÜber einer offiziellen HöchstmengeStudien: 30–60 mg pro Tag
    WirkstoffformEisenbisglycinat · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitÜber sicheren Aufnahmemenge von 40 mg pro Tag
  2. 2

    Vitamin C100 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Blutarmut (Anämie)Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformAscorbinsäure · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

Wirkstoffformen und Aufnahme

Bewertung der Formen aus dem Lexikon

ESN verwendet Eisenbisglycinat, laut Lexikon gut aufgenommen.

Werbeaussage des HerstellersVom Hersteller zugeordnete Ziele: Gesund leben.

Eisen nur bei nachgewiesenem Mangel einnehmen. Ohne Mangel bringt es keinen Nutzen und kann schaden.

Was die Bewertung beeinflusst

Positiv
  • Nur gut aufgenommene Formen
  • Alle Mengen angegeben
  • Laborprüfung laut Hersteller
Negativ
  • Eisen: über der sicheren Aufnahmemenge von 40 mg pro Tag

Preis-Leistung nachvollziehen

Berechnung
KriteriumGewichtPunkteErklärung
Kosten pro wirksamer Menge50 %65Median der Kategorie: 0,10 € pro 14 mg Eisen (100 % Referenzmenge).
Dosierung im Vergleich zu Studien25 %30Über einer offiziellen Höchstmenge
Wirkstoffform15 %100Aufnahme laut Lexikon: gut.
Transparenz der Angaben10 %100Mengen und Formen angegeben.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Produktdaten

Stand 07.11.2026
Marke
ESN
Hersteller
nicht angegeben
Verkäufer
ESN Shop
Portion · pro Tag
1 Tablette · 1 Portion pro Tag
Empfohlene Einnahme laut Hersteller
Je nach Bedarf täglich 1/2 bis 1 einer teilbaren Tablette mit reichlich Flüssigkeit vorzugsweise zu einer Mahlzeit einnehmen. Die Tagesration richtet sich nach dem Bedarf. Es wird empfohlen den Bedarf über eine Kontrolle des Eisenspiegels zu bestimmen.
Zutaten
Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Eisenbisglycinat, Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Überzug (Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose), Füllstoff (Talkum), modifizierte Stärke, mittelkettige Triglyceride aus Kokosnuss), Pflanzenölpulver (MCT reiches Pulver aus Kokosnuss).*Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme
Allergene
In der Zutatenliste sind keine Allergene hervorgehoben.
Zusatzstoffe (Auswahl)
keine erfasst
Laborprüfung
Laut Hersteller Chargenprüfung durch die Labore GBA und IfP; Prüfberichte als PDF auf der Produktseite. FSSC 22000 und HACCP zertifiziert. · Prüfbericht
Proprietäre Mischung
nein
Bezeichnung des Lebensmittels
Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen und Vitamin C
Vegetarisch · tierische Zutaten
vegetarisch · keine tierischen Zutaten
Laktose · Gluten
laktosefrei · nicht angegeben
Koffein · Süßungsmittel
ohne Koffein · ohne Süßungsmittel
Warnhinweise des Herstellers
Für Kinder nicht geeignet. Nicht empfohlen für Personen, die an Krankheiten leiden, die zu einer abnormalen Anhäufung von Eisen führen. Aufgrund der hohen Dosierung wird vor Einnahme und nach 3 Monaten eine Kontrolle des Eisenspiegels empfohlen. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern
Offizielle Produktseite
esn.com/products/esn-iron-vitamin-c

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

Angaben des HerstellersVom Hersteller zugeordnete Ziele: Gesund leben.Zuordnungen und Aussagen des Herstellers sind keine wissenschaftliche Bewertung. Wie gut ein Wirkstoff belegt ist, steht im Lexikon beim jeweiligen Wirkstoff.

Packungen und Preise

Versandkosten getrennt
PackungPortionenRegulärAngezeigtGrundpreisVerkäuferErfasst
90 Kapseln90*19,90 €19,90 €– · 0,221 € / KapselESN Shop07.11.2026

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand. Versandkosten auf der Produktseite nicht beziffert.

Quelle: ESN: Eisen + Vitamin C, abgerufen am 07.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind; das Herstellerbild ist nur als Verweis gespeichert.