Ashwagandha Complex

1. 1

   Ashwagandhawurzelextrakt600 mg pro PortionHauptwirkstoff

   Wirksamkeit und Evidenz für Stressempfinden49Demo

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformAshwagandhawurzelextrakt

   Verträglichkeit und SicherheitFallberichte über Leberschäden. Bei Gelbsucht oder dunklem Urin sofort absetzen.

   davon Withanolide 30 mg.

2. 2

   Vitamin B60,22 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformPyridoxal-5-phosphat, Pyridoxinhydrochlorid

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 12 mg pro Tag

   Menge auf der Produktseite nicht angegeben. Gesamtgehalt laut Hersteller; die Aufteilung auf die einzelnen Verbindungen ist nicht angegeben. Menge vom Hersteller nicht angegeben.

3. 3

   Magnesium61,6 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 100–250 mg pro Tag

   WirkstoffformMagnesiumcitrat · gut aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 250 mg pro Tag
4. 4

   Zink2 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 5–25 mg pro Tag

   WirkstoffformZinkbisglycinat · gut aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 25 mg pro Tag

Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis. Gesamtgehalt angegeben, Aufteilung auf die chemischen Formen vom Hersteller nicht veröffentlicht.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Marke

Rocka Nutrition

Hersteller

rocka Sports GmbH

Verkäufer

Rocka Nutrition Shop

Portion · pro Tag

2 Kapseln · 1 Portion pro Tag

Empfohlene Einnahme laut Hersteller

Täglich zwei Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kinder, Schwangere und Stillende sowie Personen mit einer bestehenden oder früheren Erkrankung der Leber sollten keine Ashwagandha-Präparate einnehmen.Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern, vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.

Zutaten

Ashwagandhawurzelextrakt, Trimagnesiumdicitrat, Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Zinkbisglycinat, Pyridoxal-5-phosphatmonohydrat, Pyridoxinhydrochlorid.

Allergene

Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Milch, Schalenfrüchten, Schwefeldioxid/Sulfite und Lupinen enthalten.

Zusatzstoffe (Auswahl)

keine erfasst

Laborprüfung

nicht angegeben

Proprietäre Mischung

nein

Vegetarisch · tierische Zutaten

nicht angegeben · keine tierischen Zutaten

Laktose · Gluten

nicht angegeben · nicht angegeben

Koffein · Süßungsmittel

ohne Koffein · ohne Süßungsmittel

Warnhinweise des Herstellers

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kinder, Schwangere und Stillende sowie Personen mit einer bestehenden oder früheren Erkrankung der Leber sollten keine Ashwagandha-Präparate einnehmen.Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern, vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.

Datenvollständigkeit

Gesamtmengen angegeben, Aufteilung der Formen fehlt

Zuletzt überprüft

08.11.2026

Offizielle Produktseite

rockanutrition.de/products/ashwagandha-complex

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Versand ab 60 € Bestellwert kostenlos (Angabe auf der Seite).

Quelle: Rocka Nutrition: Ashwagandha Complex, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.