Mikronisiertes Kreatin Pulver

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   Kreatin-Monohydrat5 g pro PortionHauptwirkstoff

   Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft61Demo

   Dosierung im ProduktOberhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 2,6–4,4 g pro Tag

   WirkstoffformKreatin-Monohydrat · gut aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitBei eingeschränkter Nierenfunktion vorher ärztlich abklären. Kreatin erhöht den Kreatininwert im Blut auch ohne Nierenschaden.

Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Marke

Myprotein

Hersteller

THG Nutrition Limited, Icon 1, 7-9 Sunbank Lane, Ringway, Altrincham, WA15 0AF, Vereinigtes Königreich

Verkäufer

Myprotein Shop

Portion · pro Tag

5,7 g · 1 Portion pro Tag

Empfohlene Einnahme laut Hersteller

5,7 g (ca. 1 ½ Messlöffel) mit 250 ml Wasser mischen. Einmal täglich vor oder nach dem Training verzehren. Pulver setzt sich im Laufe der Zeit ab, wir empfehlen, das Pulver für die genaueste Dosierung abzuwiegen. An einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Warnung: Nicht empfohlen für Kinder, schwangere oder stillende Frauen. Konsultiere deinen Arzt, wenn du Medikamente einnimmst oder unter gesundheitlichen Problemen leidest.

Zutaten

Kreatin-Monohydrat. Hergestellt in einer Anlage, die auch Milch verarbeitet.

Allergene

Hergestellt in einer Anlage, die auch Milch verarbeitet.

Zusatzstoffe (Auswahl)

keine erfasst

Laborprüfung

nicht angegeben

Proprietäre Mischung

nein

Vegetarisch · tierische Zutaten

nicht angegeben · enthält tierische Zutaten

Laktose · Gluten

enthält Laktose · nicht angegeben

Koffein · Süßungsmittel

ohne Koffein · ohne Süßungsmittel

Datenvollständigkeit

Wirkstoffmengen vollständig angegeben

Zuletzt überprüft

08.11.2026

Offizielle Produktseite

de.myprotein.com/p/sporternahrung/mikronisiertes-kreatin-pulver/17902344/

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Hinweis: Aktionspreis 25,99 € am Erfassungstag (Black-Friday-Aktion), Streichpreis 34,99 €.

Quelle: Myprotein: Mikronisiertes Kreatin Pulver, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.