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MyproteinKreatin Monohydrat (Tabletten)
Inhaltsstoffe im Einzelnen
- 1
Kreatine Monohydrat3 g pro PortionHauptwirkstoff
Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft61DemoDosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 2,6–4,4 g pro TagWirkstoffformKreatin-Monohydrat · gut aufgenommenVerträglichkeit und SicherheitBei eingeschränkter Nierenfunktion vorher ärztlich abklären. Kreatin erhöht den Kreatininwert im Blut auch ohne Nierenschaden.
Zusammensetzung im Detail
| Inhaltsstoff · Form | Art | Verbindung pro Portion | Elementar / wirksam pro Portion | Anteil am Gesamtgehalt | % NRV |
|---|---|---|---|---|---|
| Kreatin · Kreatin-Monohydrat | Sonstiger Wirkstoff | – | 3 g | 100 % | – |
Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis.
Wirkstoffformen und Aufnahme
Myprotein verwendet Kreatin-Monohydrat, laut Lexikon gut aufgenommen.
Was die Bewertung beeinflusst
- Kreatin: Menge im untersuchten Bereich
- Nur gut aufgenommene Formen
- Alle Mengen angegeben
Nichts Besonderes.
Preis-Leistung nachvollziehen
Berechnung| Kriterium | Gewicht | Punkte | Erklärung |
|---|---|---|---|
| Kosten pro wirksamer Menge | 50 % | 51 | Median der Kategorie: 0,35 € pro 3 g Kreatin. |
| Dosierung im Vergleich zu Studien | 25 % | 100 | Innerhalb gut untersuchter Dosierungsbereiche |
| Wirkstoffform | 15 % | 100 | Aufnahme laut Lexikon: gut. |
| Transparenz der Angaben | 10 % | 100 | Mengen und Formen angegeben. |
Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.
Produktdaten
- Marke
- Myprotein
- Hersteller
- THG Nutrition Limited, Icon 1, 7-9 Sunbank Lane, Ringway, Altrincham, WA15 0AF, Vereinigtes Königreich
- Verkäufer
- Myprotein Shop
- Portion · pro Tag
- 3 Tabletten · 1 Portion pro Tag
- Empfohlene Einnahme laut Hersteller
- Wann sollte Kreatin-Monohydrat eingenommen werden? Einfach 3 Tabletten direkt vor oder nach dem Training.
- Zutaten
- Kreatin Monohydrat, mikrokristalline Zellulose, Dicalciumphosphat, Magnesiumstearat, Siliziumdioxid.
- Allergene
- nicht angegeben
- Zusatzstoffe (Auswahl)
- keine erfasst
- Laborprüfung
- nicht angegeben
- Proprietäre Mischung
- nein
- Vegetarisch · tierische Zutaten
- nicht angegeben · keine tierischen Zutaten
- Laktose · Gluten
- nicht angegeben · nicht angegeben
- Koffein · Süßungsmittel
- ohne Koffein · ohne Süßungsmittel
- Datenvollständigkeit
- Wirkstoffmengen vollständig angegeben
- Zuletzt überprüft
- 08.11.2026
- Offizielle Produktseite
- de.myprotein.com/p/sporternahrung/creatine-monohydrat/10575029/
Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.
Packungen und Preise
| Packung | Portionen | Regulär | Angezeigt | Grundpreis | Verkäufer | Erfasst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 Tabletten | 83 | 27,99 € | 21,99 € | – · 0,112 € / Tablette | Myprotein Shop | 08.11.2026 |
* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Hinweis: Aktionspreis 21,99 € am Erfassungstag (Black-Friday-Aktion), Streichpreis 27,99 €.
Quelle: Myprotein: Kreatin Monohydrat, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.