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Kreatin Gummies
Herstellerangaben, ungeprüftnicht veganGummiesKreatin-Monohydrat, Fruchtgummis2 Sorten mit eigener RezepturRezeptur-Version 1 seit 07.11.2026Mit anderen vergleichen
Zur ErfassungRezeptur und Nährwerte gelten für: Mango.
Warum dieses Produkt aufgenommen istGrenzfall: Fruchtgummi mit Kreatin. Im Shop auch unter „Food & Snacks“ geführt; aufgenommen, weil die Verzehrempfehlung eine feste Kreatin-Tagesmenge vorgibt.
Preis-Leistung500–100, innerhalb der Kategorie Kreatin
Regulärer Preis19,90 €80 Gummies · Mango
Pro Portion · pro Tag0,99 €20 Portionen (berechnet) · 0,99 € pro Tag · 29,85 € pro 30 Tage
Preis pro 3 g Kreatin0,995 €3.000 mg Kreatin pro Portion
Inhaltsstoffe im Einzelnen
Oben steht der für Maximalkraft am besten bewertete Wirkstoff. Die Bewertung hängt immer vom Ziel ab.
- 1
Kreatin-Monohydrat3.000 mg pro PortionHauptwirkstoff
Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft61DemoDosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 2,6–4,4 g pro TagWirkstoffformKreatin-Monohydrat · gut aufgenommenVerträglichkeit und SicherheitBei eingeschränkter Nierenfunktion vorher ärztlich abklären. Kreatin erhöht den Kreatininwert im Blut auch ohne Nierenschaden.davon Kreatin: 3000 mg
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100g | Pro Tagesportion |
|---|---|---|
| Energie | 1.405 kJ / 331 kcal | 281 kJ / 67 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 77 g | 15 g |
| davon Zucker | 31 g | 6,2 g |
| Eiweiß | 5,3 g | 1,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0 g |
Sorten im Vergleich
| Sorte | Energie / 100 g | Eiweiß / 100 g | Zucker / 100 g | Allergene | Lieferbar |
|---|---|---|---|---|---|
| Mango · Grundlage der Bewertung | 331 kcal | 5,3 g | 31 g | In der Zutatenliste sind keine Allergene hervorgehoben. | ja |
| Peach | 342 kcal | 5,2 g | 29 g | In der Zutatenliste sind keine Allergene hervorgehoben. | ja |
Zutatenlisten aller Sorten
- Mango
- Zucker, Glukosesirup, Kreatin Monohydrat, Feuchthaltemittel (Glycerin), Gelatine (Rind), Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulatoren (Äpfelsäure, Natriummalat), Geliermittel (Agar-Agar), natürliches Aroma, Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Stevia), Farbstoffe (Kurkumin).
- Peach
- Zucker, Glukosesirup, Kreatin Monohydrat, Feuchthaltemittel (Glycerin), Gelatine (Rind), Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulatoren (Äpfelsäure, Natriummalate), Geliermittel (Agar-Agar), natürliches Aroma, Farbstoffe (Karmin).
Wirkstoffformen und Aufnahme
ESN verwendet Kreatin-Monohydrat, laut Lexikon gut aufgenommen.
Werbeaussage des HerstellersVom Hersteller zugeordnete Ziele: Gesund leben.
Was die Bewertung beeinflusst
Positiv
- Kreatin: Menge im untersuchten Bereich
- Nur gut aufgenommene Formen
- Alle Mengen angegeben
- Laborprüfung laut Hersteller
Negativ
Nichts Besonderes.
Preis-Leistung nachvollziehen
Berechnung| Kriterium | Gewicht | Punkte | Erklärung |
|---|---|---|---|
| Kosten pro wirksamer Menge | 50 % | 0 | Median der Kategorie: 0,22 € pro 3 g Kreatin. |
| Dosierung im Vergleich zu Studien | 25 % | 100 | Innerhalb gut untersuchter Dosierungsbereiche |
| Wirkstoffform | 15 % | 100 | Aufnahme laut Lexikon: gut. |
| Transparenz der Angaben | 10 % | 100 | Mengen und Formen angegeben. |
Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.
Produktdaten
- Marke
- ESN
- Hersteller
- nicht angegeben
- Verkäufer
- ESN Shop
- Portion · pro Tag
- 4 Gummies · 1 Portion pro Tag
- Empfohlene Einnahme laut Hersteller
- Täglich 4 Gummies verzehren.
- Zutaten
- Zucker, Glukosesirup, Kreatin Monohydrat, Feuchthaltemittel (Glycerin), Gelatine (Rind), Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulatoren (Äpfelsäure, Natriummalat), Geliermittel (Agar-Agar), natürliches Aroma, Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Stevia), Farbstoffe (Kurkumin).
- Allergene
- In der Zutatenliste sind keine Allergene hervorgehoben.
- Zusatzstoffe (Auswahl)
- Steviolglycoside aus Stevia, Farbstoff: Kurkumin, natürliches Aroma
- Laborprüfung
- Laut Hersteller Chargenprüfung durch die Labore GBA und IfP; Prüfberichte als PDF auf der Produktseite. FSSC 22000 und HACCP zertifiziert. · Prüfbericht
- Proprietäre Mischung
- nein
- Bezeichnung des Lebensmittels
- Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin Monohydrat. Mit Zuckern.
- Vegetarisch · tierische Zutaten
- nicht vegetarisch · enthält tierische Zutaten
- Laktose · Gluten
- nicht angegeben · nicht angegeben
- Koffein · Süßungsmittel
- ohne Koffein · mit Süßungsmitteln
- Warnhinweise des Herstellers
- Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Offizielle Produktseite
- esn.com/products/creatine-gummies
Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.
Angaben des HerstellersVom Hersteller zugeordnete Ziele: Gesund leben.Zuordnungen und Aussagen des Herstellers sind keine wissenschaftliche Bewertung. Wie gut ein Wirkstoff belegt ist, steht im Lexikon beim jeweiligen Wirkstoff.
Packungen und Preise
| Packung | Portionen | Regulär | Angezeigt | Grundpreis | Verkäufer | Erfasst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 Gummies · Mango | 20* | 19,90 € | 19,90 € | – · 0,249 € / Gummy | ESN Shop | 07.11.2026 |
| 120 Gummies · Mango | 30* | 27,90 € | 27,90 € | – · 0,232 € / Gummy | ESN Shop | 07.11.2026 |
| 4 Gummies · Mango | 1* | 1,49 € | 1,49 € | – · 0,372 € / Gummy | ESN Shop | 07.11.2026 |
| 80 Gummies · Peach | 20* | 19,90 € | 19,90 € | – · 0,249 € / Gummy | ESN Shop | 07.11.2026 |
| 120 Gummies · Peach | 30* | 27,90 € | 27,90 € | – · 0,232 € / Gummy | ESN Shop | 07.11.2026 |
| 4 Gummies · Peach | 1* | 1,49 € | 1,49 € | – · 0,372 € / Gummy | ESN Shop | 07.11.2026 |
* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand. Versandkosten auf der Produktseite nicht beziffert.
Quelle: ESN: Kreatin Gummies, abgerufen am 07.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind; das Herstellerbild ist nur als Verweis gespeichert.