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natural elementsMagnesium Komplex Kapseln
Inhaltsstoffe im Einzelnen
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Magnesium400 mg pro PortionHauptwirkstoff
Wirksamkeit und Evidenz für Blutdruck24DemoDosierung im ProduktÜber einer offiziellen HöchstmengeStudien: 100–250 mg pro TagWirkstoffformMagnesiumoxid, Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat (Bisglycinat), Magnesiummalat · gering aufgenommenVerträglichkeit und SicherheitÜber tolerierbaren Höchstmenge von 250 mg pro TagGesamtgehalt laut Hersteller; die Mengen der einzelnen Verbindungen sind angegeben, ihr Anteil am Gesamtgehalt nicht. Menge der Verbindung laut Hersteller; Anteil Magnesium nicht angegeben.
Zusammensetzung im Detail
| Inhaltsstoff · Form | Art | Verbindung pro Portion | Elementar / wirksam pro Portion | Anteil am Gesamtgehalt | % NRV |
|---|---|---|---|---|---|
| Magnesium | Nährstoff | 400 mg | Aufteilung vom Hersteller nicht angegeben | – | |
| Magnesiumoxid | Form | 400 mg | ca. 240 mgberechnet aus der Verbindungsmenge (theoretischer Anteil 60 %), keine Herstellerangabe | vom Hersteller nicht angegeben | |
| Magnesiumdicitrat · Magnesiumcitrat | Form | 300 mg | ca. 33–48 mgberechnet aus der Verbindungsmenge (theoretischer Anteil 11 %–16 %), keine Herstellerangabe | vom Hersteller nicht angegeben | |
| Magnesiumbisglycinat · Magnesiumglycinat (Bisglycinat) | Form | 300 mg | ca. 33–42 mgberechnet aus der Verbindungsmenge (theoretischer Anteil 11 %–14 %), keine Herstellerangabe | vom Hersteller nicht angegeben | |
| Magnesiummalat | Form | 300 mg | ca. 36–45 mgberechnet aus der Verbindungsmenge (theoretischer Anteil 12 %–15 %), keine Herstellerangabe | vom Hersteller nicht angegeben | |
| Magnesiumascorbat | Form | 300 mg | vom Hersteller nicht angegeben | vom Hersteller nicht angegeben |
Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis. Gesamtgehalt angegeben, Aufteilung auf die chemischen Formen vom Hersteller nicht veröffentlicht.
Wirkstoffformen und Aufnahme
Ob Magnesium etwas bewirkt, hängt stark vom Magnesiumstatus ab. In Studien zeigen sich Effekte vor allem bei Menschen mit niedrigem Spiegel oder erhöhtem Bedarf.
Was die Bewertung beeinflusst
- Alle Mengen angegeben
- Magnesium: über der tolerierbaren Höchstmenge von 250 mg pro Tag
- Enthält Magnesiumoxid
Preis-Leistung nachvollziehen
Berechnung| Kriterium | Gewicht | Punkte | Erklärung |
|---|---|---|---|
| Kosten pro wirksamer Menge | 50 % | 60 | Median der Kategorie: 0,08 € pro 100 mg elementares Magnesium. |
| Dosierung im Vergleich zu Studien | 25 % | 30 | Über einer offiziellen Höchstmenge |
| Wirkstoffform | 15 % | 30 | Aufnahme laut Lexikon: gering. |
| Transparenz der Angaben | 10 % | 50 | Mengen oder Formen nicht vollständig angegeben. |
Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.
Produktdaten
- Marke
- natural elements
- Hersteller
- natural elements GmbH, Immermannstraße 45, 40210 Düsseldorf
- Verkäufer
- natural elements Shop
- Portion · pro Tag
- 2 Kapseln · 1 Portion pro Tag
- Empfohlene Einnahme laut Hersteller
- 1 Kapsel morgens & 1 Kapsel abends(für einen ausgeglichenen Magnesiumhaushalt)Mit 1 Glas Wasser einnehmenÜbrigens: Für einen punktuellen Magnesium-Boost kannst du auch beide Kapseln direkt vorm Training einnehmen.
- Zutaten
- Magnesiumoxid, Tri-Magnesiumdicitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesium-L-ascorbat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich)
- Allergene
- nicht angegeben
- Zusatzstoffe (Auswahl)
- keine erfasst
- Laborprüfung
- nicht angegeben
- Proprietäre Mischung
- nein
- Bezeichnung des Lebensmittels
- Nahrungsergänzungsmittel
- Vegetarisch · tierische Zutaten
- nicht angegeben · keine tierischen Zutaten
- Laktose · Gluten
- nicht angegeben · nicht angegeben
- Koffein · Süßungsmittel
- ohne Koffein · ohne Süßungsmittel
- Warnhinweise des Herstellers
- Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet. Es kann eine leicht abführende Wirkung auftreten. Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und unzugänglich für kleine Kinder lagern.
- Datenvollständigkeit
- Gesamtmengen angegeben, Aufteilung der Formen fehlt
- Zuletzt überprüft
- 08.11.2026
- Offizielle Produktseite
- naturalelements.de/products/magnesium-komplex-kapseln
Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.
Packungen und Preise
| Packung | Portionen | Regulär | Angezeigt | Grundpreis | Verkäufer | Erfasst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 180 Kapseln | 90* | 22,99 € | 22,99 € | – · 0,128 € / Kapsel | natural elements Shop | 08.11.2026 |
* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Versand innerhalb Deutschlands ab 50 € Bestellwert kostenlos (Angabe auf der Seite).
Quelle: natural elements: Magnesium Komplex Kapseln, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.